El área de Bienestar Social del Ayuntamiento de Irun organiza los primeros cinco cursos de la Escuela de Empoderamiento para mujeres de este año. El delegado, Sergio Corchón, ha dado cuenta este lunes de la iniciativa coincidiendo con la apertura del plazo de inscripción del primero de ellos.
“Venimos de conmemorar otro multitudinario 8 de marzo, día de la mujer, y qué mejor manera de seguir reivindicando la igualdad que promover otro curso más de la Escuela de Empoderamiento de las mujeres, con varios talleres ya confirmados para este trimestre”, señalaba Sergio Corchón. “Un año más buscaremos crear ese espacio en el que poder compartir conocimientos y experiencias y también dar las claves que sirvan para afrontar situaciones que se presentan en la vida. Se enseñan técnicas que nos ayudan a relajarnos, revisar nuestros pensamientos para que sean más positivos, así como a avanzar en el proceso de crecimiento y bienestar personal”.
Estos cursos están dirigidos a mujeres, con preferencia las que están empadronadas en Irun y serán por primera vez gratuitos. En cifras, durante los últimos cinco años, la Escuela de Empoderamiento ha ofrecido hasta 37 cursos, que han contado con la participación de alrededor de 550 mujeres. El detalle de estas sesiones es el siguiente:
1. Ni locas ni sumisas, somos feministas
En este taller se trabajarán los feminismos con la autoestima y empoderamiento de las mujeres, para reencontrarnos con nosotras mismas, con nuestras experiencias, saberes y deseos, y tomar conciencia de que no estamos solas y de que, detrás del feminismo, hay todo un movimiento que persigue reventar desde la raíz la estructura de un sistema heteropatriarcal que nos discrimina, oprime y limita, creando uno nuevo en el que todas, seamos, estemos y deseemos, cómo, cuándo y dónde nos dé la gana.
Días: 22 y 29 de marzo y 5 y 12 de abril
Horario: 16:30 a 19:30 horas
Lugar: Aula de Intervención comunitaria
Duración: 12 horas, 4 sesiones
Inscripción: del 11 al 19 de marzo
2. Maternidad: Un asunto a negociar
El ejercicio de la maternidad desde el poder propio (y no desde el deber impuesto social y culturalmente para las mujeres) da una nueva oportunidad: romper con el ejercicio del cuidado de otros y otras desde la renuncia y el dolor. Las mujeres reales pueden cuidar y ser madres desde un nuevo lugar: un lugar responsable de sí mismas, de sus necesidades y proyectos personales. Un lugar de escucha, autoestima y autocuidado. En este espacio revisaremos las creencias que tanto nos limitan, las emociones tan difíciles que surgen y que nos paralizan.
Días: 17, 24 y 31 de mayo
Horario: 10:30 a 13:30 horas
Lugar: Espacio Palmera Montero (sala 5)
Duración: 9 horas, 3 sesiones
Inscripción: del 29 de abril al 10 de mayo
3. Hablemos del suelo pélvico
Todo lo que deberíamos saber y nunca nos contaron sobre nuestro suelo pélvico: cómo cuidarlo y cómo prevenir problemas tan frecuentes como la incontinencia urinaria, los prolapsos, la diástasis abdominal además de fortalecerlo para tener una sexualidad más placentera.
Importante: no es una actividad terapéutica o para el tratamiento de lesiones.
Días: 22, 23, 24, 27, 28 y 29 de mayo
Horario: 18:00 a 20:00 horas
Lugar: Espacio Palmera Montero (sala 5).
Duración: 12 horas, 6 sesiones
Inscripción: del 29 de abril al 10 de mayo
4. Autodefensa feminista
Se trabajará la capacidad de las mujeres para enfrentar la violencia machista, para ello, además de técnicas físicas, se ofrecerán herramientas psicológicas de defensa. Se trata de un espacio para compartir vivencias, un lugar donde aprender a identificar las agresiones y las diferentes caras de la violencia y buscar medios para enfrentarla, al tiempo que se ahonda en alternativas o estrategias para erradicarla.
Fechas, horario y lugar a determinar.
Dirigido a chicas de centros escolares de 4º ESO, Bachiller y ciclos.
5. Envejecer bonito
Las nuevas mujeres mayores tienen un bagaje y una historia de vida y crecimiento que es imprescindible recoger. Por eso la importancia de generar espacios de encuentro que permitan a las mujeres mayores visibilizarse, reconocerse y encontrarse con otras. Mediante este curso, se analizará el marco social, familiar y personal que tienen las mujeres para envejecer; los diversos mandatos de género que todavía están vigentes para muchas de ellas y las claves para promover su desarrollo en contacto con el poder individual y colectivo.
Días: 17, 24 y 31 de mayo
Lugar: Centro Social para personas mayores de Behobia
Horario: 16:30 a 18:30 horas
Dirigido a las mujeres del centro social para personas.
Las mujeres interesadas en participar en cualquiera de estos cursos podrá realizar su inscripción, en www.irun.org/igualdad o www.irun.org/ultimosdiaspara, o bien, en el teléfono 010 (943 50 51 52 desde fuera de Irun. Las plazas son limitadas y se adjudicarán por orden de inscripción. Cabe señalar que las mujeres que asistan al 80% de las sesiones o más recibirán un certificado de asistencia.
La Escuela de Empoderamiento surgió como iniciativa innovadora en el ambito de la igualdad entre mujeres y hombres. Desde 2007 busca ser un espacio para el debate, la formación, la reflexión y el encuentro, a través de iniciativas como estos cursos. Impartidos por profesionales cualificados, son sesiones prácticas y participativas que permiten fomentar y aumentar recursos personales útiles para tomar decisiones y gestionar conflictos cotidianos.
